京都のヨガ教室 アルジュナヨーガ研修会では主宰の渡辺昧比が佐保田鶴治先生に師事して学んだ『佐保田ヨーガ』をベースに、心身の癒しを深める指導を行っています。 |
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世界中に猛威を振るった新型コロナウイルスは、現在の日本ではやや落ち着いたかにみえる一方、海外ではその変型が増える兆しもあります。また、ウクライナへのロシアの侵攻も、日本は離れた位置にあるとはいえ、大きな不安要素です。更には、東北で震度6級の震災がおこるなど、多くの人々が疲弊感や落ち込み、時にはいのちの危機さえ感じながら、大変な思いで暮らしていることを考える時、「体を調える≪調身≫、呼吸を調える≪調息≫。心を調える≪調心≫」のヨーガの実践が多くの方にとって、自分を調え、周囲の人をも支える妥当な≪道≫と考えます。 同時に、ヨーガ者としての私たちは、ヤマ(禁戒)・ニヤマ(勧戒)※の視点から日常を見直してシンプルな生活を心がけ、微力ながらも平和で安寧な日常への道を粛々と進めたいと念願いたします。 (※『ヨーガ・スートラ』佐保田鶴治著、平河出版社) ![]()
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